27 Şubat 2016 Cumartesi

Bir Diyet Uygulamasının Bende ve Çevremdekilere Etkileri (MyFitnessPal)

Bugün sizlere bahsetmek istediğim telefon uygulamasını tavsiye üzerine indirdim ve hayatımın merkezine yerleşti.Bende iki üç gün uyguladıktan sonra birkaç arkadaşıma önerdim. Uygulamaya giriş yaptığınızda öncelikle size kilo vermek,kiloyu korumak,kilo almak seçenekleri sunuyor ve istediğinizi seçiyorsunuz.Ben kilo vermeyi seçtiğim için bahsedeceklerim o kısımla ilgili olacak :) Yaş,kilo ve boyunuzu yazınca günlük hedef kalori miktarınız çıkıyor sonra başlıyoruz yediklerimizi eklemeye :) Sabah eklemedin mi hemen bildirim geliyor sabah kahvaltınızı eklemediniz diye. Motive edici kısım ise gün sonunda bu girişi tamamla butonuna basınca çıkan yazı ''Bu şekilde devam edersen 5 hafta içinde ...'' düşeceğin kiloyu gösteriyor. Onu gün sonunda görmek bende sonraki günede dikkat etmemi sağlayan en motive edici şey.Uygulamanın diğer güzel yanı egzersiz ekleme kısmında a' dan z' ye her türlü aktivite olması.En basitinden temizlik yapmak, yemek yapmak bile var :)Hatta arkadaşlar arasında ameliyathaneci olanlar ayakta uzun süre durduklarında eklemek için onun yerine balık tutmak diye ekliyor :D 


























25 Şubat 2016 Perşembe

Keçeden Yaptıklarım :)

2 yıldır keçeden yapılan ürünler çok moda olup her yerde kullanılmaya başlandı. Bende boş vakitlerimde uğraşıp hediye etmeye başladım. Yaptığım birkaç ürünü sizlerle paylaşmak istedim.
(Gömlek kolyeleri,anahtarlık,kese,cüzdan,peçetelik,çantalar)